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Psicólogos Especialistas en Trastornos de la Conducta Alimentaria (Anorexia y Bulimia) en Salamanca y Zamora | Terapia ACT

¿Buscas tratamiento para la anorexia o la bulimia? Nuestros psicólogos en Salamanca, Zamora y online te ofrecen una terapia especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria, basada en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), para ayudarte a recuperar tu vida y bienestar.

 

 

 

 

 

Psicólogos especialistas en Trastornos de la Conducta Alimentaria (Anorexia y Bulimia) en Salamanca y Zamora

Enfrentar un trastorno de la conducta alimentaria como la anorexia nerviosa o la bulimia puede ser un desafío abrumador. En nuestro centro de psicología en Salamanca y Zamora, ofrecemos un enfoque terapéutico basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para ayudarte a recuperar el control de tu vida y mejorar tu relación con la comida y el cuerpo.

 

Consecuencias físicas y emocionales de los TCA

 

Tanto la anorexia como la bulimia tienen graves consecuencias físicas, como problemas cardíacos, daño en el esmalte dental y desnutrición. Emocionalmente, estos trastornos pueden causar depresión, ansiedad y aislamiento social. Es importante buscar tratamiento cuanto antes.

 

¿Qué son los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)?

 

Los TCA, como la anorexia y la bulimia, son condiciones graves que afectan a miles de personas. Estos trastornos van más allá de la simple preocupación por el peso y requieren tratamiento especializado. En el Instituto del Comportamiento, trabajamos con pacientes en Salamanca y Zamora que buscan superar estos problemas para vivir una vida más plena y saludable.

 

 

 

¿Cómo puede ayudarte la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)?

 

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es un enfoque innovador que te ayuda a cambiar tu relación con los pensamientos y emociones que acompañan los trastornos alimentarios. En lugar de luchar contra ellos, aprenderás a aceptarlos y a vivir alineada con tus valores, no con el control que el TCA quiere imponerte.

 

 

 

Psicólogos Especialistas en Trastornos de la Conducta Alimentaria (Anorexia y Bulimia) en Salamanca y Zamora | Terapia ACT

 

 

 

 

Beneficios del tratamiento con ACT
Psicólogos Especialistas en Trastornos de la Conducta Alimentaria (Anorexia y Bulimia) en Salamanca y Zamora | Terapia ACT
1. Aceptar los pensamientos sin juzgarlos: Deja de gastar tu energía mental luchando contra los pensamientos intrusivos. Con ACT, aprenderás a soltar esa lucha y enfocarte en lo que realmente importa.
2. Desfusión cognitiva: Toma distancia de esos pensamientos autodestructivos, reconociéndolos como lo que son: pensamientos, no verdades. No tienes que creer todo lo que tu mente te dice.
3. Vivir alineada con tus valores: Reconecta con tus valores más profundos y empieza a tomar decisiones desde lo que realmente te importa: tus relaciones, tu bienestar y tu autenticidad.
4. Pequeños pasos hacia el cambio: Con la ayuda de un profesional, puedes dar pequeños pasos cada día que te acerquen a la vida que deseas, más allá del TCA.
5. Mindfulness: A través del mindfulness, puedes aprender a reconectar con tu cuerpo desde una perspectiva de compasión y cuidado.

 

¿Qué pasos puedes tomar para recuperar el control de tu vida?


En nuestro centro de psicología en Salamanca y Zamora, trabajamos contigo para desarrollar estrategias personalizadas que te ayudan a reconectar con tus valores, dejar atrás la lucha con la comida y el cuerpo, y construir una vida más plena. No tienes que enfrentar esta lucha sola.

¿Buscas ayuda en Salamanca o Zamora?


Si estás buscando un tratamiento para la anorexia o la bulimia en Salamanca, Zamora o a través de la terapia online, contacta con nosotros. Juntos podemos ayudarte a dar el primer paso hacia una vida más alineada con tus valores y libre del control del TCA.

Conclusión: Recupera el Control de Tu Vida con ACT


Superar un trastorno de la conducta alimentaria no es fácil, pero no tienes que hacerlo sola. Con la Terapia de Aceptación y Compromiso, puedes aprender a vivir una vida más significativa y plena. Si estás lista para dar el primer paso, contáctanos para una consulta.

 

 

 

 

 

Testimonios
Tengo más claros mis valores, antes no sabía o dudaba si lo que creía era de verdad lo correcto o lo que debía, ahora sé que lo que yo valoro es lo que importa, sin tener que esperar otra validez. Por eso, mi dieta vegana tiene más significado y no tengo miedo de probar cosas nuevas; todo lo contrario, me gusta mucho experimentar y asombrarme a mí misma viendo de lo que soy capaz. He aprendido a disfrutar con la cocina. He roto con la rigidez que tenía antes, tanto con la comida, como con las personas y con el ejercicio. Estoy aprendiendo a realizar ejercicio sin obsesión y a buscar lo que a mí de verdad me gusta hacer, aunque a veces me vienen pájaros de ansiedad, por fin realizo ejercicio físico por gusto y no por necesidad y por ansiedad. Aunque creo que este punto debo seguir mejorándolo. Otro aspecto que considero que he mejorado es el poder salir de casa cuando quiera, dar paseos por gusto y conseguir descansar días enteros sin salir, aunque a veces vengan pájaros; antes era incapaz, tenía la necesidad de salir a pasear o caminar por la mañana y por la tarde para calmar mi cabeza y la ansiedad. Ahora valoro esos momentos en los que salgo a caminar o simplemente camino, porque soy privilegiada por poder llevar esta vida. También exijo menos a las personas por lo que he dicho antes: es mejor que yo actúe como quiera y no esperar que los demás cumplan con mis expectativas. Ya no me ataco tanto con mi físico, ahora prefiero demostrar la persona que soy, que es lo que va a prevalecer. He dejado de pesarme con rigidez y obsesión y de contar calorías.
Anonimo.

 

 

 

¡Es Hora de Dar el Primer Paso!

 

Si estás listo para tomar el control de tu vida y construir un futuro más brillante, no dudes en contactarme. Estoy aquí para acompañarte en este viaje.

 

Reserva tu cita hoy

 

Verónica Mayado
Verónica Mayado
Terapéuta, Docente y supervisor del Instituto del Comportamiento

 

o llámame al 658996624.

 

¡Tu bienestar es la prioridad!

 

 

 

 

 

 

 

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