RFT (Teoría de los marcos Relacionales) y Flexibilidad Psicológica (Traducción del libro de Törneke: Metaphor in Practice: A Professional's Guide to Using the Science of Language in Psychotherapy)      Desde la perspectiva de RFT, la flexi...

Relación terapéutica   La relación entre terapeuta y cliente como un catalizador crucial para el cambio ha sido discutida a través de la historia de la psicoterapia. Al mismo tiempo que las investigaciones revelan una conexión entre factores relaci...

Exposición   La exposición es quizá la estrategia terapéutica con el apoyo empírico más fuerte sobre una amplia variedad de áreas (Barlow, 2002; Neudeck & Wittchen, 2012). Tambié es un ingrediente de modelos de tratamiento ...

Pensar   Pensar está en el corazón de la terapia cognitiva. El foco en cómo la gente piensa y el rol que esto lleva a cabo en trastornos psicológicos ha dominado el campo de la psicoterapia (y nuestra cultura en general) desde al menos los años 70....

Psicoeducación   La mayoría de los modelos psicoterapéuticos contienen elementos de educación o información, a menudo en la fase introductoria de la terapia. Incluso cuando no se pone el acento en este elemento – como es el caso, por ejemplo,...

Este capítulo toma como punto de partida la conclusión que Linda McMullen dibuja en su crítica-resumen de las investigaciones conducidas sobre el uso de la metáfora en psicoterapia (McMullen, 2008). Escribe: “Una manera de empezar a pensar en qué co...

Carmen Luciano impartió el curso intensivo en ACT este fin de semana en Salamanca. Ha sido un intenso viaje desde todos los lados del poliedro de las Terapias Contextuales. Su profundo conocimiento de la conducta humana y su gran habilidad para ayudarnos a comprender de qué e...

Dos textos que profundizan en la condición humana y en las dificultades de la condición del terapeuta.   Condición humana y felicidad: hechos y palabras Carmen Luciano Soriano Catedrática de Psicología Lección inaugural Curso 2010-11 Uni...

Algunos hemos llegado a la Terapia de Aceptación y Compromiso después de bastantes años de ejercicio terapéutico con metodología, herramientas y modo de hacer muy diferente al que  se impone "en ACT". Recuerdo cómo fui dando pasos en...

Creemos que es una forma de compartir nuestro trabajo y acercar a otros profesionales nuestro modo de hacer. Sabemos el escaso acceso que tenemos a la acción en terapia. Por eso nos gustaría compartir de forma gratuita un e-book con los pasos a seguir en la terapia y con m&ua...

Han sido dos horas muy interesantes compartiendo con el colectivo de enfermería de Salamanca lo que son las terapias contextuales y es un placer para mi ver el interés en estos profesionales en comprender qué hacemos en la terapia.   Gracias a todos por el &aacu...

Iniciamos una nueva andadura, seguiremos compartiendo proyectos, otros en caminos distintos.   Hemos estado en el mismo barco varios años y seguiremos de alguna forma también navegando por las mismas aguas, será lo que depare nuestra historia...

¿A que prestamos atención? ¿A los síntomas o al paciente?   Las Neurociencias han avanzado enormemente en la última década y nos han dado potentes conocimientos sobre los problemas neurodegenerativos. Sin embargo, el conocimiento de los meca...

Traducción de dos ejercicios experienciales del libro de Terapia de Aceptación y Compromiso en los trastornos alimentarios de Wilson, Sandoz y DuFrene     El ejercicio del Regalo El terapeuta introduce el ejercicio del Regalo a Aja pidiéndole que rememore...

Muchas veces vemos en la consulta pacientes que sufren obsesiones que desde niños o adolescentes comenzaron a experimentar esos pensamientos intrusos. Es muy probable que estos hayan cambiado a lo largo de la vida, incluso periodos en los que parecían desaparecer.   Co...

          Tratamiento de los Trastornos Obsesivo Compulsivos Terapias de Tercera Generación   Habitualmente el tratamiento de elección ha sido la terapia de exposición con prevención de respuesta, los psico-fármacos y...

  La Fibromialgia es una enfermedad de nuestro tiempo Instituto del Comportamiento Psicólogos Salamanca   La fibromialgia es descrita por un conjunto de síntomas tanto físicos como psicológicos, entre ellos están el dolor crónico gen...

Psicólogos Salamanca Instituto del Comportamiento     La ansiedad, cómo se forma, veamos un ejemplo:   Si una persona empieza a experimentar sensaciones o pensamientos molestos en determinadas situaciones seguramente responderá a ellos segú...

Psicólogos Salamanca Especialistas en Trastornos de Ansiedad Instituto del Comportamiento     Si alguien es diagnosticado con un trastorno de ansiedad, en cualquiera de sus expresiones recogidas en los manuales de diagnóstico psiquiátrico (ansiedad gener...

  ¿Qué es un psicólogo? Instituto del Comportamiento Psicólogos Salamanca   A menudo cuando pensamos en la figura del psicólogo lo primero que nos viene a la cabeza es una persona que escucha con atención  los problemas de los...

    Cómo se desarrolla la Anorexia y la Bulimia Psicologos Salamanca   La experiencia del tiempo, no la del tiempo institucional lineal, ni la del tiempo personal de uso privado, me refiero al tiempo psicológico como horizonte, como la imagen del b...

  Cuando jugamos al juego de la gallina ciega, nos vamos desplazando a tientas, dando palos de ciego, moviéndonos sin rumbo fijo para alcanzar a quien buscamos, mientras que los demás nos van diciendo frío o caliente. ¿Cuál de estas dos informacio...

 Los Problemas de Pareja   En otros tiempos los lazos entre hombre y mujer eran vistos como lazos biológicos que presuponían derechos y obligaciones, la confianza era una base firme y el compromiso era mutuo. Estas relaciones de parentesco se han destruido con el ...

Los asuntos a desarrollar son, en primer lugar, el contexto cultural envolvente de los trastornos de la conducta alimentaria. En segundo lugar, las condiciones que explican su intrusión, expansión y complejidad. Nos referimos a condiciones culturales, sociales, familiares e i...

  ¿Qué es la Conducta humana? Psicólogos Salamanca Instituto del Comportamiento     En la vida se nos presentan problemas que nos obligan a buscar soluciones, algunas veces nos vemos enredados de tal forma que en vez de resolver los problem...

Diagnosticar un trastorno mental causa serios problemas a la persona etiquetada. Las empresas farmacéuticas presionan para introducir nuevas entidades patológicas que justifiquen el consumo de medicamentos, y que hemos creado un sistema diagnóstico que convierte proble...

Así,  podríamos estar continuamente cuestionándonos si estamos o no realmente bien, porque subjetivamente ¿en que momento, de hecho, no podríamos, en algún sentido, estar mejor que bien? La consecuencia psicológica mas destacable es que...

La conducta humana es lo que nosotros hacemos en el contexto que nos envuelve, que nos viene dado al nacer, y eso que hacemos (pensar, hablar, responder emocionalmente a algo, rebatir una conversación, explicar a otro nuestras motivaciones, pulir nuestros defectos, la soberbia, la m...

Si sientes que tu confianza ha flaqueado, no te preocupes; aquí tienes algunas ideas prácticas y efectivas para mejorar tu autoestima y volver a conectar contigo mismo   1. Practica el Autoconocimiento   Para mejorar tu autoestima, es fundamental conocerte ...

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es un enfoque innovador que en lugar de tratar de controlar o eliminar pensamientos y sentimientos difíciles, ACT se centra en enseñarte a aceptar y abrazar tus experiencias internas para poder poner el foco y tu energí...

La ansiedad es una emoción natural que todos experimentamos. Se presenta como una respuesta del cuerpo ante situaciones de estrés o incertidumbre. Sin embargo, cuando esta emoción se vuelve constante y abrumadora, puede interferir significativamente en nuestra vida dia...

Muchas personas enfrentan esta batalla a diario, y es completamente normal buscar ayuda. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es un enfoque terapéutico que ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de la ansiedad   ¿Qué es ACT?   La ACT n...

La ansiedad es una emoción normal que todos experimentamos en diferentes momentos de nuestras vidas. Sin embargo, cuando la ansiedad se convierte en un obstáculo que interfiere en nuestras actividades diarias, es importante contar con herramientas y estrategias que nos ayuden...

Aceptación emocional: ACT anima a las parejas a reconocer y aceptar sus experiencias emocionales, en lugar de evitar o suprimir sentimientos difíciles. Esto incluye aceptar la tristeza, la frustración y el miedo, que son comunes en las relaciones.   Identificac...

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) ofrece valiosas herramientas que pueden ayudar a las parejas a mejorar su comunicación y fortalecer su vínculo. A continuación, exploraremos cómo aplicar los principios de ACT para transformar la forma en que ...

Los conflictos pueden surgir por una variedad de razones, y sus causas suelen ser complejas e interconectadas. A continuación, te doy una visión general de las causas comunes de los conflictos en las parejas, así como algunas soluciones y estrategias para manejarlos: ...

Mejorar la Comunicación:   Practicar la escucha activa, asegurarse de que cada persona se sienta escuchada y comprendida. Usar frases en primera persona (por ejemplo, "Yo siento que...") en lugar de acusaciones ("Tú siempre...") puede ayudar a evitar que la conversaci&...

Es más que una simple manía o querer que todo esté en su lugar. Para quienes lo experimentan, el TOC es una batalla diaria con pensamientos intrusivos y rituales que parecen nunca acabar. Vamos a hablar de los síntomas del TOC, para que puedas entender mejor lo ...

A veces, puede parecer que el TOC es como un invitado no deseado que nunca se va, monopolizando tus pensamientos y dictando tus acciones. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de luchar contra ese invitado, aprendieras a vivir a su lado sin dejar que controle tu vida? Hoy qui...

Están ahí, sonando fuerte y claro, llenando tu mente de preocupaciones, dudas o imágenes que desearías no tener. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) no busca apagar esa radio, sino cambiar la manera en que te relacionas con ella. En lugar de lucha...